Il test "Fai luce sul tuo sonno" realizzato da Apoteca Natura in collaborazione con SIMG (Società Italiana di Medicina Generale e delle cure primarie) è suddiviso in tre parti:

La prima parte permette di valutare la qualità del sonno e se ci sono comportamenti durante le ore diurne e in particolare in quelle che precedono l’ora di coricarsi, che influenzano negativamente la qualità del sonno.

La seconda parte valuta l’entità della sonnolenza diurna e come questa problematica possa condizionare negativamente le attività diurne fino a costituire un fattore di rischio per la salute.

La terza parte permette di valutare la possibilità di avere Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno (OSAS), in presenza delle quali il paziente potrebbe riscontrare una diminuzione della qualità del sonno, sonnolenza diurna e i relativi disturbi ad essa correlata. Pertanto anche le OSAS potrebbero rappresentare un importante fattore di rischio per la salute.

In presenza di eventuali fattori di rischio (red flag) si invita la persona a riferire il problema al Medico per una sua più approfondita valutazione.

Attenzione! Il Test non ha alcun fine diagnostico e non sostituisce in alcun modo il parere del Medico curante.