"Promuovi la tua salute" è un Servizio promosso da Apoteca Natura in collaborazione con SIMSE E SIMG, che ha lo scopo di sensibilizzare le persone all'importanza del movimento per prevenire i problemi legati alla sedentarietà. Il Test si pone 3 obiettivi:

• stimare i MET consumati nell'arco della giornata in base alle proprie abitudini (il MET equivale ad un consumo di ossigeno  di 3,5 ml per kg di peso corporeo per minuto e ne esprime il dispendio durante il movimento. Per ciascuna attività, infatti, e non solo per quelle sportive in senso stretto, è possibile individuare uno specifico valore in MET mediante il quale ricavare il consumo energetico individuale);
• identificare l'obiettivo di MET ottimali, fornendo anche consigli personalizzati su come raggiungerli;
• individuare eventuali Fattori di Rischio per lo svolgimento in sicurezza dell'attività motoria, anche tramite la misurazione con pulsossimetro della saturazione dell'ossigeno nel sangue e della frequenza cardiaca.

Attenzione! Il Test non ha alcun fine diagnostico e non sostituisce in alcun modo il parere del Medico curante.